[与 UP/UP24手环不兼容] UP 是一款革命性的系统，它可一步一步引导您，帮助您打造出一个更快乐、更健康的自己。首先，UP 帮助您了解自己追踪您的活动、饮食和睡眠情况。其次，它一步一步教您做一些简单的调整，这样积小步成千里，便会打造出一个全新的自己。 - 不佩戴手环也能开始记录你的活动! - 记录饮食情况并追踪营养信息 - 追踪体育活动情况，获得更多健康 - 记录锻炼情况，从瑜伽和远足，到网球和舞蹈，尽在掌握 - 记录睡眠情况 - 通过应用程序与好友组队，相互鼓励，友好竞争 - 今日目标 - UP 会向您推荐个性化目标。如果您接受目标，UP 会一路为您加油 - 连续达成目标和里程碑 - 为您发送通知，庆祝您取得的进步 - 活动提醒 - 可根据需要接收运动通知。 - 通过电子邮件、消息、Facebook 或 Twitter 分享 UP 观察报告 支持的语言：英语、西班牙语、荷兰语、法语、德语、意大利语、日语、韩语、葡萄牙语(巴西)、俄语、简体中文及繁体中文 了解您自己 UP“观察报告引擎”会在 UP 逐渐了解您的过程中，提供一些可操作的个性化观察报告，指导您作出更加健康的选择。 吃出健康。 研究表明，简单地跟踪记录饮食情况即有助于减重。无论你是希望减掉几斤赘肉，或者只是希望吃出更多健康，现在都可以更轻松地记录饮食情况。新功能包括常用饮食、升级版卡路里计数器和餐馆菜单扩展库。甚至还提供“食物评分”工具，您可以快速查看自己的饮食是否健康。 更多运动。 UP 就像一位了解您的教练，它会指导您作出简单的调整，从而享受更加活跃的生活。UP 提供步数追踪、锻炼记录和观察报告，它已远远不止是一部计步器。将好友加入团队，相互鼓励。 睡出质量。 UP 会记录您的睡眠情况，并且以智能方式分析您的睡眠、饮食和运动情况，然后建议您作出简单调整，享受更闲适、更快乐的生活。 连接心爱的设备和应用程序 UP 兼容 100 多种应用程序和设备以及计数器。无论您正在使用 Strava 骑行跟踪应用程序骑单车、使用 Wello 健身平台健身，或是正在使用 RunKeeper 应用程序跑步，都可使用 UP 来记录所有数据，以掌握您白天和夜晚最完整的运动情况。